O que é ansiedade?
A ansiedade é um sentimento natural e muitas vezes necessário para nos manter alertas e preparados para situações estressantes. No entanto, quando a ansiedade se torna constante e interferindo em nossas vidas diárias, pode ser um problema de saúde mental. A ansiedade pode ser descrita como uma resposta emocional intensa e desconfortável a situações estressantes. […]
